एक अभिनेता के लिये विपश्यना की साधना कितनी ज़रूरी?

क्या एक अभिनेता को विपश्यना या विपासना जैसी योग साधना करना चाहिये? क्या अभिनय में इस योग साधना का लाभ मिल सकता है ? भावों की अभिव्यक्ति में यह किस तरह से काम कर सकती है? एक एक्टर के लिये यह किस तरह से विचार का विषय है और क्या यह ज़रूरी है? इस सम्बंध में हमने युवा अभिनेता और निर्देशक तपन शर्मा से उनके विचार जानने की कोशिश की। हाल ही में उन्होंने मौन और ध्यान की इस साधना का अनुभव लिया है। यहाँ पढ़िये उनके अनुभव, उनके ही शब्दों में। – संपादक, इंदौर स्टूडियो।
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भारत की एक पुरातन विद्या: माना जाता है कि यह पुरातन विद्य़ा भारत में बीते 2500 साल से विद्यमान है और यह दस दिन के न्यूनतम कोर्स से शुरू होती है। इसमें आश्रम के आचार्य और नियम के अनुसार मौन धारण करना पड़ता है। आप किसी से बात नहीं कर सकते, इशारों मे भी नहीं। अगर कुछ कठिनाई या समस्या हो तो आप आचार्य या धम सेवक से मशवरा कर सकते है। यहाँ सुबह 4 बजे से रात 9.30 बजे तक स्थापित नियमों का पालन करना पड़ता है। किसी भी तरह के संपर्क, नशे या सामिष भोजन से दूर रहना पड़ता है। ख़ास बात यह भी है कि यह साधना किसी जाति, धर्म समुदाय से विमुक्त है। हर कोई इसे कर सकता है। इसका ख़ुद पर असर देख सकता है। एक अभिनेता के लिये क्यों लाभकारी:  जैसा कि हम जानते हैं, किसी भी मनुष्य के लिये सभी कार्य करने का माध्यम शरीर ही होता है। इस दृष्टि से एक अभिनेता का शरीर तो और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। अभिनेता को अभिनय के लिये अपनी देह या शरीर का तरह-तरह से इस्तेमाल करते आना चाहिये। उससे भी पहले कार्य करने की क्रिया अथवा प्रतिक्रिया, दु:ख-दर्द, ख़ुशी, घृणा, प्रेम जैसे भावों के बारे में उसे पता होना चाहिये। यह भी पता होना चाहिये कि विचार कैसे और क्यों आते हैं अथवा किस विचार या भाव के आने पर सांस कैसी और क्यों चलती है। गाड़ी चलाना सीखने जैसी प्रक्रिया: अगर इन बातों का पता हो, तब मेरे विचार में अभिनय करना और सहज,सरल और बेहतर हो सकता है। यह बिलकुल गाड़ी को चलाने के बारे में जानने और सीखने जैसा है। जब हम कोई गाड़ी चलाना सीखते है, तब उस मशीन की ज्यादा जानकारी और अनुभव ना होने के कारण, उसे चलाना कठिन और जटिल हो जाता है। हमारा शरीर भी इस ब्रह्मांड की एक पेचीदा मशीन मानी जाती है और जितना ज़्यादा हम इस मशीन (शरीर) को बारीकी से समझने की कोशिश करेंगे, उतना ही बेहतर ढंग से हम, इस मशीन (शरीर) का इस्तेमाल कर पाएंगे। बेहतर अभिनय कर पाएंगे, संवेदनाओं को बेहतर तरीके से समझकर अभिव्यक्त कर पाएंगे। विपासना इस शरीर को बेहतर तरीके से समझने और आंतरिक रूप से कब, कहाँ, क्यों, कैसे को जानने की एक प्रक्रिया है। मुझे ऐसा लगता है कि यह एक अभिनेता के लिये भी काफ़ी लाभदायक हो सकती है। मेरे विचार में एक बार इसका अनुभव ज़रूर लेना चाहिये। मैं चाहूँगा, अगर एक सफल अभिनेता बनने को लेकर अगर आपके पास भी इस तरह के कुछ विचार हों, तो अपनी टिप्पणी या विचार अवश्य ही साझा करें। आगे पढ़िये –